• 布団に入ってもなかなか寝付けない
• 眠りについた後、夜中に何度も目が覚める
• 朝起きた時ぐっすり眠った感じがしない
• 寝ても疲れが取れない

 寝ている間に、頭と体はリセットされます。

睡眠中、成長ホルモンが分泌されたり免疫力が増強されて身体組織の修復が行われたり、日中の情報や記憶が整理・定着されたりすることが分かってきています。

「寝れば治る」という言葉が昔からあるように、しっかり眠ることによって様々なお体の不調を改善させる可能性があります。

快適な睡眠を取り戻しましょう

頭痛、目の疲れ・睡眠不足・慢性疲労などでお悩みの方におすすめのコースです。

頭痛の種類は様々です。

緊張型頭痛、偏頭痛、気圧頭痛、生理前頭痛などなど。

原因も様々ですが、頭の中の体液循環がうまくいっていない事が関係していると言われています。

眉間、顎周り、表情筋、頭皮をほぐし、頭の奥からじんわり温かくなるソフトなタッチ（リリーフタッチ）で緊張を緩め頭の中の老廃物（ゴミ）を流す事によって、頭痛になりにくい環境を取り戻します。

 Pono整体Roomでは、

小さなお子さんのいるお母さん応援限定メニューがあります。気楽に立ち寄れるプライベート空間です。 赤ちゃんと一緒にいらして下さい。施術途中に泣いちゃっても全然大丈夫です。（赤ちゃん優先でゆっくり進めて行きます。）

 ママ応援コース